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康裕:促排期间拉肚子怎么办

发布时间:2019-03-29 20:15| 有130位朋友查看

简介:文章导读现在引起腹泻的原因有很多种,而大多数人会在促排期间出现拉肚子的现象,预防腹泻的方法有很多,首先要特别注意卫生问题,并且要做好相应的预防工作,短时间内不要吃……

  文章导读

  现在引起腹泻的原因有很多种,而大多数人会在促排期间出现拉肚子的现象,预防腹泻的方法有很多,首先要特别注意卫生问题,并且要做好相应的预防工作,短时间内不要吃一些辛辣油腻等刺激的食物,避免会给身体造成很大的伤害,引起不必要的并发症。

  

  预防腹泻的方法

  2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件,提倡母乳喂养、科学护理,做好奶瓶与餐具消毒;养成良好的卫生习惯,看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手保证饮用洁净水;不吃变质食物,生吃的瓜果要洗净;避免孩子间的接触传染等。尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具。

  

  讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存,在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净。清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

  平时的生活中我们大家要注意培养良好的饮食习惯和生活习惯,做到健康合理卫生的饮食,防止腹泻这种疾病的发生,因为它给我们的健康带来的危害比较大,对我们的正常生活也会有影响,下面为大家介绍一下生活中该如何预防腹泻的发生:

  注意卫生,防止腹泻。我们在日常生活中要注意康裕:促排期间拉肚子怎么办饮用水卫生,不喝生水,饮用水煮沸后饮用。同时也要注意环境卫生,做好灭蝇、灭嶂螂工作,防止食物被污染。

  

  不暴饮暴食。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方康裕:促排期间拉肚子怎么办法都不可取,凉拌菜不妨加点醋和蒜。

  与腹泻病人保持一定的距离。尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具吃、喝。一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人,要及时到医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。


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